Thmsvllteresa- Журнал, 03 сен 14

Параметры Пользователя Thmsvllteresa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2014

99,3 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2014:

2147 ккал

Жир: 79,03г | Белк: 146,31г | Углев: 233,29г. Завтрак: Bananas, Coffee with Milk, Fit & Active Yogurt Honey Peanut Protein Energy Bar, Millville GetBalance Protein & High Fiber Multigrain Cereal. Обед: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Watermelon, Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Vanilla Greek Yogurt (4 oz), Nature's Harvest Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Fit & Active Strawberry Protein Meal Bar. Ужин: Best Yet Original Saltine Crackers, Great Value Organic 1% Milk, Butter (Salted), Salmon. Перекус/Другое: Ghirardelli Intense Dark Sea Salt Soiree. подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа, Water exercise - 2 часа и 15 минуты, Silver sneakers - 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thmsvllteresa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thmsvllteresa- Журнал, 03 сен 14

Оставить свой Комментарий

Thmsvllteresa-Изменение Веса