мария хлесткина- Журнал, 28 ноя 21

Параметры Пользователя мария хлесткина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2021

60,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2021:

3322 ккал

Жир: 159,47г | Белк: 165,23г | Углев: 483,66г. Завтрак: ВкусВилл Кесадилья. Обед: Хурма, Хлебец, Finn Crisp Хлебец, Лента Хлебец , ВкусВилл Борщ с Говядиной. Ужин: Хлебец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Соленья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Хлебец, Finn Crisp Хлебец, Лента Хлебец , Hochland Сливочный Сыр, Соленья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бабкины Семечки Семечки, Мороженое, SAN Изолят Протеина, Банан, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

мария хлесткина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

мария хлесткина- Журнал, 28 ноя 21

Оставить свой Комментарий

мария хлесткина-Изменение Веса