Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dweet
Журнал
30 мар 11
Dweet- Журнал, 30 мар 11
Параметры Пользователя Dweet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hurt my back at work yesterday....Went to the gym after work anyways. I thought I might be able to work out the pain. Didn't happen. I should have just rested.
Well, I didn't go to the gym today. Gotta try to give my back a rest. Im feeling so crappy. Gonna see how i feel when i wake up tomorrow.
I just don't feel right when if don't get my workout in. I really hope my back feels better in the morning.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2011:
1264 ккал
Жир: 53,62г | Белк: 44,84г | Углев: 156,03г.
Завтрак:
meijer milk, coffee mate creamer, splenda, coffee, quaker instant oatmeal raisin date walnut.
Ужин:
diet mt dew, lean cuisine panini spinach artichoke.
Перекус/Другое:
hummus, emerald walnuts, mandarin orange, pretzel crisp everything, emerald dry roasted walnuts.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Thats a bummer, especially when you are motivated to work out. I am having rotator cuff issues, and sometimes I ignore them, do my push ups and regret it the next day! Damned if you do, damned if you dont!
30 мар 11 написано членом:
mikecontos
ps. Maybe just do what you can, even if its a little walk around the neighborhood? Dont know how bad your pain is...just suggesting
30 мар 11 написано членом:
mikecontos
Thank you for the advice Mike. Decided not to go to the gym this morning, however, I did take a nice brisk walk with my dog. I also did some crunches, push ups and stretches at home. I have to tread carefully when it comes to my back. I had back surgery back in 2008 for two herniated discs. Things can go from bad to awful pretty fast. I learned that the hard way. :P
30 мар 11 написано членом:
Dweet
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dweet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю