Darya910802- Журнал, 28 ноя 21

Доброе утро всем. Вот такой вот незатейливый завтрак. В омлете картошка и сыр. М-м-м. Фасоль с овощами и нарезанные овощи тоже кстати пришлись.

---

1400 ккал

Жир: 46,66г | Белк: 77,14г | Углев: 173,69г.   До Завтрака: Вода (в Бутылке). Завтрак: Ahmad Tea Чай Зелёный с Жасмином, Магнит Салат "Микс" из Овощей и Фрукта, Магнит Фасоль по-Монастырски с Овощами, Яичница с Помидорами и Картофелем. После Завтрака: Кофе (Растворимое). До Обеда: Вода (в Бутылке). Обед: Восточный Гость Кешью Жареный, Кофе (Растворимое), Premier Of Taste Горчица Французская, Увелка Гречка Отварная, Окраина Пельмени Рыбные из Трески. Полдник: Вода (в Бутылке). До Ужина: Tess Чай Get Detox. Ужин: Ahmad Tea Чай Зелёный с Жасмином, Восточный Гость Кешью Жареный, Магнит Салат "Микс" из Овощей и Фрукта, ВкусВилл Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Простоквашино Творог 2%. После Ужина: Greenfield Summer Bouquet . подробнее ...

68 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...