kingkeld- Журнал, 30 мар 11

A nice, little chunk of weigh loss today, bringing me to a new lowest weigh-in at 116.5 kgs! I have now lost 38.5 kgs, weighing in at 116.5.
Yesterday was my LONG work day, with music teaching and everything. This gave me more exercise than I normally get, and I love it! It's so much fun rocking out with the kids.
Today I am going for a job interview, basically applying for my own job. Wish me luck! :)
Life is good!

116,5 кг Потеряно до сих пор: 38,5 кг.    Еще предстоит сделать: 31,5 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1832 ккал

Жир: 41,20г | Белк: 106,82г | Углев: 266,64г.   Завтрак: Egg, Rye Bread, Sliced Ham (Extra Lean). Обед: Parmesan Cheese (Grated), Tomato Sauce (Canned). Ужин: red wine, kakaois, french bread, chicken breast, Monique's Rice. Перекус/Другое: egg, Carrots. подробнее ...

3961 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...