Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
altamash123
Журнал
27 ноя 21
altamash123- Журнал, 27 ноя 21
Параметры Пользователя altamash123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Been feeling discouraged lately so I decided to take some more photos.
I was happy to see that after losing about 10kg I could see a difference.
I've joined a new gym after moving for university and I'm going to go to it atleast 3 times a week. I'm hoping the treadmill will help me again like it did during the summer :)
73 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2021:
2355 ккал
Жир: 75,14г | Белк: 79,60г | Углев: 334,37г.
Завтрак:
Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey, Chicken Pizza.
Обед:
Chip Shop Chips, Salmon Sushi, Chocolate Marshmallow Fudge (with Nuts), Ice Cream Cone, Cheese Naan, Chicken Biryani, Sainsbury's Italian Garlic Pizza Bread, Iceland Chicken Tikka Masala Pizza, Coca-Cola Diet Coca-Cola.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
altamash123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю