zeyplt- Журнал, 27 ноя 21

Параметры Пользователя zeyplt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2021:

1444 ккал

Жир: 59,61г | Белк: 67,58г | Углев: 158,41г. Завтрак: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak, Kırmızı Lezzetli Elma, İHE Kepek Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. Ужин: Turp, Sarımsak, Pişmiş Sarımsak, Zeytinyağlı Kabak, Izgara Köfte, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), İHE Kepek Ekmeği, Kiraz Domates, Zeytin, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. Перекус/Другое: Domatesli Bulgur Pilavı. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeyplt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeyplt- Журнал, 27 ноя 21

Оставить свой Комментарий

zeyplt-Изменение Веса