Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ta300k
Журнал
26 янв 21
ta300k- Журнал, 26 янв 21
Параметры Пользователя ta300k
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021
107,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
47,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2021:
1423 ккал
Жир: 87,62г | Белк: 80,45г | Углев: 86,61г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Cucumber (with Peel) , Lowicz Twarog Half Fat Curd Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce.
Ужин:
Vegetable Stew (without Meat), Coffee with Milk and Sugar, Lowicz Twarog Half Fat Curd Cheese, Tesco Greek Yogurt.
Перекус/Другое:
Fried Tofu.
подробнее ...
3130 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ta300k-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю