ta300k- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя ta300k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

107,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 47,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

1423 ккал

Жир: 87,62г | Белк: 80,45г | Углев: 86,61г. Завтрак: Coffee. Обед: Cucumber (with Peel) , Lowicz Twarog Half Fat Curd Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce. Ужин: Vegetable Stew (without Meat), Coffee with Milk and Sugar, Lowicz Twarog Half Fat Curd Cheese, Tesco Greek Yogurt. Перекус/Другое: Fried Tofu. подробнее ...

3130 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta300k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta300k- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

ta300k-Изменение Веса