elen13yar- Журнал, 27 ноя 21

17.04.21 27.11.21
84,2 79,7
Ог101 Ог 98
ОПГ83 Опг 81
От 87 От 84
Ож 104 Ож 103
Обок113 Обок 111
Об 110 Об 107(111)
Олл 63 Олл 61
Опл 63 Опл 61
Олр 33 Олр 32
Опр 31 Опр 31

79,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг.    Еще предстоит сделать: 0,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1737 ккал

Жир: 51,44г | Белк: 110,04г | Углев: 205,00г.   Обед: Дымов Карпаччо из Курицы, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Русский Хлеб Хлеб Тонус, Якитория Гаспачо. Ужин: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Бахетле Куриная Грудка Гриль. Перекус/Другое: Залесский Фермер Кефир 2,5%, Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни, Любимые Традиции Птичья Песня. подробнее ...

5 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...