mariannapr- Журнал, 26 ноя 21

Параметры Пользователя mariannapr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2021

59,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2021:

1214 ккал

Жир: 43,73г | Белк: 73,88г | Углев: 110,88г. Завтрак: Homemade Melado de Cana, Da Terrinha Tapioca, Queijo Cottage, Ovo. После Завтрака: Banana Prata. Обед: Vinho Cabernet Sauvignon, Liv Up Lascas de Abóbora com Óleo de Coco, Liv Up Arroz de Brócolis com Castanha do Pará, Liv Up Posta de Salmão Assado. Полдник: Uvas-Passas (sem Sementes), Chocolate 70% com Castanha do Pará Quetzal. Ужин: Hortifruti Água de Coco, Liv Up Caldo Verde com Frango . подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariannapr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariannapr- Журнал, 26 ноя 21

Оставить свой Комментарий

mariannapr-Изменение Веса