Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2021
|
80,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 80,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2109 ккал
|
Жир: 78,45г | Белк: 119,37г | Углев: 226,96г.
Завтрак: Pane Bianco, Maribel Marmellata di Mela e Cannella, Verso Natura Conad Orzo Solubile, Adez Bevanda Mix Nocciola, Noce e Avena, Nescafe Cappuccino da Zuccherare, Nesquik Nesquik Shake, Nescafe Classic, Coop Cacao Amaro in Polvere, Zabaione, Myprotein Pancake Proteici. Обед: Pane Bianco, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Fagioli Borlotti, Finocchio, La Sassellese Amaretti Morbidi. Ужин: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Uovo Sodo, Insalata Mista. Перекус/Другое: Mela, Cioccolatino, Torta Ricotta e Cioccolato, Milk Kefir Bio, Chiquita Banana, Conad Nocciole Sgusciate. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
