zeyplt- Журнал, 26 ноя 21

Параметры Пользователя zeyplt | < Предыдущая Запись |Следующий >

çok zorlandım bazı hareketleri yapamadım ama tamamladımm

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2021:

1289 ккал

Жир: 49,02г | Белк: 48,19г | Углев: 172,85г. Завтрак: Sütaş Üçgen Peynir, Sucuk, Pişmiş Brüksel Lahanası, İHE Kepek Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Ужин: Çiğ Sebze, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Перекус/Другое: Kırmızı Lezzetli Elma. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeyplt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeyplt- Журнал, 26 ноя 21

Оставить свой Комментарий

zeyplt-Изменение Веса