Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
26 ноя 21
jontyboy- Журнал, 26 ноя 21
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Week 123 Happy. Onwards and downwards!
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
64,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2021:
1479 ккал
Жир: 45,28г | Белк: 77,98г | Углев: 170,01г.
Завтрак:
Skinny Foods Golden Syrup, Asda Wheat Bisks.
До Обеда:
Asda Hazelnuts, Almonds.
Обед:
HP Brown Sauce, Tesco Finest White Cob, Medallion Asda Bacon Medallion, Asda Banana, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce.
Ужин:
Skinny Crunch Chocolate Fruit & Nut, Egg, Branston Baked Beans, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread.
После Ужина:
Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Dark Chocolate.
Перекус/Другое:
Tesco Whole Lemon Squash, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea.
подробнее ...
постоянный вес
22 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good maintenance mode! ⚖️📊👍😊
29 ноя 21 написано членом:
LooseButtons
Thanks LooseButtons 😃👍
29 ноя 21 написано членом:
jontyboy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю