dinassauurr- Журнал, 26 ноя 21

Параметры Пользователя dinassauurr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2021

60,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2021:

1127 ккал

Жир: 35,69г | Белк: 69,07г | Углев: 132,95г. Завтрак: Банан, Огурец (без Кожуры), Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами, Помидоры, Сила Геркулеса Овсянка Екстра, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо. Обед: Сладков Сметанник с Ягодой. Ужин: Кулиничи Хлеб Тостовый с Томатами и Паприкой, Куриное Филе, Розумний Вибір Овочі Для Яєчні. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 37 минуты, Кардио - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dinassauurr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dinassauurr- Журнал, 26 ноя 21

Оставить свой Комментарий

dinassauurr-Изменение Веса