Kama_reka1- Журнал, 25 ноя 21

забыла днем съесть перекус и к ужину такая голодная, не знаю, обойдусь ли этой тарелочкой на 300 ккал:)

---

1560 ккал

Жир: 72,13г | Белк: 76,51г | Углев: 162,50г.   Завтрак: Level Kitchen Киш Болоньезе, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Болгарский Перец, Гречка Отварная, Говяжьи Фрикадельки. Ужин: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ватрушка с Творогом, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Болгарский Перец, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Яблоко, Мандарины, Киприно Сыр Горный Мастер, Хлебница Хлеб Гречишный. подробнее ...