luizaudr- Журнал, 25 ноя 21

Параметры Пользователя luizaudr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2021:

1383 ккал

Жир: 55,99г | Белк: 64,75г | Углев: 158,02г. Завтрак: Philadelphia Cream Cheese Zero Lactose, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Extra Chocotone , Café, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Обед: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Zona Cerealista Ervilha Torrada com Wasabi , Rúcula, Alface, A Granel Brócolis Refogado, Cogumelos Portobello (Grelhado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Перекус/Другое: Pastel de Frango com Catupiry, Bombom de Morango, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Bauducco Chocotone Bites, Mãe Terra Granola Cacau Nibs, Growth Supplements Creme de Avelã, Morangos. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Поддержка

luizaudr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю