_Jahna_- Журнал, 25 ноя 21

du Arme, hoffe es ist schon etwas besser! alles Gute 💜 

Einfach jeden Tag aufs Neue machen 👍 Halte durch 💪😇👍 

Muss ein bisschen kichern kenne das so gut.Deine Ehrlichkeit ist schön.Egal da legt sich die Zeit drüber .Hoffe es geht schon etwas besser💕 

Passiert mir auch noch so ca 2-3x im Jahr, das letzte Mal musste ich nachts nach dem Zucker und Fett (Hochverarbeitetes halt) fast 🤮 vor lauter Bauchschmerzen. Jedes Mal lerne ich ein bisschen draus und schaffe es beim Nächsten Mal weniger zu kaufen/essen.. gib dir Zeit, denk an das Gefühl was dir das Zeug im Nachhinein gibt und irgendwann wird das nicht mehr so ausarten. Man gewöhnt sich so Essverhalten, Schokisucht usw oft Jahre lang an, das kann man oft nicht über kurze Zeit alles ändern. Bei mir braucht es schon ein paar Jährchen um diese Laster abzulegen, aber es wird. Du schaffst das! 

kenn ich auch von früher sehr gut. momentan scheint es erstmal überwunden für eine phase zumindest. aber der unterschied ist, dass mein körper das offenbar immer total symptomfrei ertragen hat, also nie übelkeit oder magendarm oder so. was einem ja schon zu denken geben kann, wenn man sich so dran gewöhnt hat, dass es für den körper normal ist 😁 dein körper rebelliert wenigstens gegen das hochverarbeitete zeug 

Lieben Dank für eure aufbauenden Worte! Hab gestern den ganzen Tag nicht mehr in FS reingeschaut. Bin noch etwas matschig und mir ist latent übel, aber das allgemeine Wohlbefinden ist deutlich besser. Werde heute gesunden Nachschkram kaufen und backen um die Zuckersucht, die Hallo gesagt hat, direkt wieder zu beerdigen. Eich allen einem schönen Start ins WE! 

👌Das ist ein guter Plan 👏 @Bakumis: kannst dir mein Laecheln vorstellen, als ich deinen Satz mit der Zeit las? 😉 

@bebe dieser Satz hat mir die letzte Zeit so sehr geholfen und ist ab jetzt ein Lieblingssatz meines Lebens 💕Danke nochmal. Ein weiterer auch von fs ich weiss nicht von wem war "nicht mein Zirkus nicht meine Affen." Sowas.schönes helfendes lernt man ja eigtl von der Mama oder Oma oder Opa oder so .Da ich das alles nicht hatte ,klaube ich mir hier meine "Seelensäulen" zusammen .Bzw die haben mich ja irgendwie gefunden ./berührt. 

So mach ich das auch, Bakumis: man zupft sich aus dem Leben off- + online, was einem guttut: bei Aengsten vorm Zahnarzt zB. mach ich mir bewusst: die Stunde geht genauso vorbei wie jede andere auch, unweigerlich 🤗 Und wenn jmd. argumentiert: 'keine Zeit', sag ich: Zeit ist das was man sich nimmt 😉 Beim Vergessen hilft die Zeit immer. Als waermende Decke...