Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SvetlanaKuts
Журнал
25 ноя 21
SvetlanaKuts- Журнал, 25 ноя 21
Параметры Пользователя SvetlanaKuts
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2021
74,1 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 ноября 2021:
2051 ккал
Жир: 105,07г | Белк: 120,27г | Углев: 152,43г.
Завтрак:
Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Икра с Креветкой, Агрокомплекс Сыр Европейский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Бефстроганов, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Грин Рэй Нут Консервированный, Капустный пирог, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Овощной суп, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Гармония Сметана 20%.
Ужин:
Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Капустный пирог.
Перекус/Другое:
НЕВА Зефир Бело-Розовый.
подробнее ...
2498 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Йога - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SvetlanaKuts-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю