alisiv- Журнал, 25 ноя 21

Параметры Пользователя alisiv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вроде бы почти ничего не ем, а вес стоит(

параметры уменьшились немного, но в зеркале не вижу никаких изменений, грустно((

сегодня за день вышло около 400кк, чувствую вину, надеюсь, привеса не будет

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2021:

370 ккал

Жир: 12,71г | Белк: 6,45г | Углев: 58,87г. Обед: Яшкино Классический Крекер, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яшкино Классический Крекер. Ужин: Яшкино Классический Крекер, Яшкино Классический Крекер. подробнее ...

Поддержка

Комментария

1. организм может включить режим энергосбережения. 400 это очень мало! это огромный стресс для организма. Поэтому и бережёт калории, которые получил. 2. Кожа это самый большой орган, которому тоже нужна перестройка. Ещё от этого вес может стоять. 3. С таким питанием здоровье подорвать можно. 1200 ккал минимум не с неба придуманы. Они нужны, чтобы нормально билось сердце, чтобы нормально работали лёгкие, и остальные органы. им тоже нужна энергия. 4. Попробуйте увеличить калораж. Чаще всего именно это помогает.

24 ноя 21 написано членом: 23ChiKsa

Понимаю, что организму мало 400кк, поэтому и вес стоит. Но кушать больше очень страшно(

25 ноя 21 написано членом: alisiv


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alisiv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alisiv- Журнал, 25 ноя 21

Оставить свой Комментарий

alisiv-Изменение Веса