Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luizcmf
Журнал
24 ноя 21
luizcmf- Журнал, 24 ноя 21
Параметры Пользователя luizcmf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2021
99,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2021:
2219 ккал
Жир: 93,86г | Белк: 165,10г | Углев: 166,42г.
Завтрак:
Wickbold Pão de Forma Integral, Hambúrguer Caseiro.
Обед:
Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne Moída Refogada.
Ужин:
Suco de Abacaxi, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Cheddar, Pão Francês, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Ovo.
Перекус/Другое:
Growth Supplements Creatina, Giroil Psyllium Fibras, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%.
подробнее ...
2928 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luizcmf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю