!Patricia- Журнал, 24 ноя 21

Параметры Пользователя !Patricia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Subway caseiro ;)

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2021:

865 ккал

Жир: 44,84г | Белк: 59,05г | Углев: 54,55г. Завтрак: Pepperoni, Salame, Tirolez Queijo Mussarela, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais. Обед: Sorvete, Omelete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. Ужин: Pão Francês sem Miolo. Перекус/Другое: Dori Bala Yogurte. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

!Patricia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

!Patricia- Журнал, 24 ноя 21

Оставить свой Комментарий

!Patricia-Изменение Веса