Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2021
|
84,6 кг
Потеряно до сих пор: 17,4 кг.
Еще предстоит сделать: 24,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
733 ккал
|
Жир: 25,66г | Белк: 53,62г | Углев: 73,35г.
Завтрак: Café Instantáneo , Leche Descremada. Обед: Banana, Frutillas, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Menoyo Aceto Balsámico , Natura Aceite Puro de Girasol, Queso Provolone, Cumaná Palmitos en Trozos, Rúcula, Tomates Cherry, Repollo. Ужин: Milanesa de Pollo al Horno, Vinagre, Menoyo Aceto Balsámico , Natura Aceite Puro de Girasol, Queso Cheddar, Cumaná Palmitos en Trozos, Zanahoria, Tomates Cherry, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Rúcula. Перекус/Другое: Hileret Azucar Light, Té (Infusión), BC Mermelada de Arándano, La Paulina Queso Crema , Pan Tostado Multigrano. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
