Светлана280182- Журнал, 24 ноя 21

Параметры Пользователя Светлана280182 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2021:

1445 ккал

Жир: 49,31г | Белк: 43,13г | Углев: 200,19г. Завтрак: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Лента Хлопья Гречневые, Зеленая Линия Зефир Белевский Чёрная Смородина. Обед: Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная, Мистраль Булгур Отварной, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами. Ужин: ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Арла Сыр Арла Натура Light, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Турбослим Чай, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Перекус/Другое: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури, Кофе с Сахаром, Вологодское Льняное Масло, Gea Масло Тыквенное. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Подъем по Лестнице - 6 минуты, Фитнес - 20 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана280182-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана280182- Журнал, 24 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Светлана280182-Изменение Веса