Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elenaklecheva
Журнал
02 сен 14
Elenaklecheva- Журнал, 02 сен 14
Параметры Пользователя Elenaklecheva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2014
73 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 сентября 2014:
1075 ккал
Жир: 29,38г | Белк: 65,26г | Углев: 148,08г.
Завтрак:
Bimbo Pan Blanco, Ciruelas Deshidratadas, DIA Queso Fundido (Quesitos), Wasa Pan Tostado Fibra, Cafe con leche semi sin azucar.
Обед:
Café con Leche, Ciruela, Trucha Arco Iris (Críada), Plátano.
Ужин:
Mercadona Hamburguesa Vacuno, Melocotones, Tomates, Bimbo Pan Blanco, Café con Leche Semi Descremada, Ciruelas Deshidratadas.
Перекус/Другое:
Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Yogur 0% Sabores.
подробнее ...
2430 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Elenaklecheva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю