Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Светлана280182
Журнал
24 ноя 21
Светлана280182- Журнал, 24 ноя 21
Параметры Пользователя Светлана280182
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2021:
1445 ккал
Жир: 49,31г | Белк: 43,13г | Углев: 200,19г.
Завтрак:
Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Лента Хлопья Гречневые, Зеленая Линия Зефир Белевский Чёрная Смородина.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная, Мистраль Булгур Отварной, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами.
Ужин:
ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Арла Сыр Арла Натура Light, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Турбослим Чай, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Huercasa Свекла Вареная и Очищенная.
Перекус/Другое:
Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури, Кофе с Сахаром, Вологодское Льняное Масло, Gea Масло Тыквенное.
подробнее ...
2037 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Подъем по Лестнице - 6 минуты, Фитнес - 20 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Светлана280182-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю