Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marta.taciane
Журнал
24 ноя 21
marta.taciane- Журнал, 24 ноя 21
Параметры Пользователя marta.taciane
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2021
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2021:
1543 ккал
Жир: 64,21г | Белк: 70,46г | Углев: 170,23г.
Завтрак:
Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese.
После Завтрака:
Banana Nanica.
Обед:
Morangos, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Tomates.
Полдник:
Panco Rosquinha de Coco, Hellmann's Maionese, Pão de Forma, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela.
Ужин:
Pão Francês, Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura).
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marta.taciane-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю