hakanborglin- Журнал, 24 ноя 21

Параметры Пользователя hakanborglin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2021

79,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2021:

1379 ккал

Жир: 62,95г | Белк: 68,42г | Углев: 150,77г. Завтрак: ICA Basic Äppelmos, AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%. Обед: Bregott Bregott Ekologisk, Allerum Grevé, Allerum Grevé, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Sport Knäckebröd, Wasa Sport +, Kesella Kvarg, Kesella Kesella. Ужин: Köttgryta, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Перекус/Другое: Lussekatt, Sproud Barista, Sproud Barista, Äpple. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hakanborglin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hakanborglin- Журнал, 24 ноя 21

Оставить свой Комментарий

hakanborglin-Изменение Веса