wakamiya- Журнал, 01 сен 14

Параметры Пользователя wakamiya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Why am I not hungry and so full of energy? Weird ö.ö

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2014:

1672 ккал

Жир: 69,58г | Белк: 108,53г | Углев: 175,76г. Завтрак: Now Foods Organic Spirulina Powder, Red or Cayenne Pepper, Nature's Promise Organic Frozen Blueberries, Bob's Red Mill Natural Raw Whole Flaxseed, Cinnamon, Plain Yogurt, Whole Milk, Mercola Miracle Whey, Granny Smith Apples, Green Tea. Обед: Navels Oranges, Luna Luna Protein Bar - Cookie Dough. Ужин: Eating Right Spring Mix Salad Greens, Calavo Avocado, Turkey Sandwich. Перекус/Другое: Pistachio Nuts, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. подробнее ...

2707 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

what have you been doing for exercise and what have you been eating? anything new?

01 сен 14 написано членом: heidiwildasin

I have been riding my stationary bike two times a day for 30 minutes, and I am eating SUPER healthy.

01 сен 14 написано членом: wakamiya

I would just be grateful and not questioning this if I were you, lol.

01 сен 14 написано членом: AilaOne

hah ja totally! :D

01 сен 14 написано членом: wakamiya

If you eat mostly healthy foods you will feel full and you will have more energy, exercise also helps with staying energetic. That is the difference between your lifestyle and the people who eat junk food but stay in their RDI limit and don't exercise. They are hungry all the time and have no energy.

01 сен 14 написано членом: snezica

You are eating healthy. Good for you!

01 сен 14 написано членом: Deb_N

Ja snövit, makes sense! Thanks buddies :D

02 сен 14 написано членом: wakamiya


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wakamiya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wakamiya- Журнал, 01 сен 14

Оставить свой Комментарий

wakamiya-Изменение Веса