|
O burrito de ontem não fechava, hahahah. Então resolvi fazer hoje em formato de taco e deu tudo certo... Só colocar o rap10 na grade do forno e deixar 5 min ou menos em temperatura bem baixa (coloquei a 120 graus)
|
1670 ккал
|
Жир: 64,91г | Белк: 108,53г | Углев: 166,09г.
Завтрак: Melancia, Morangos, Kopenhagen Ganache, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Morangos, 100% Cacau em Pó, Leite Semidesnatado. Обед: Nestlé Chocolate Moça Brigadeiro , Tomates, Cebolas, Abacate Margarida, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Carne Moída Refogada, Arroz Parboilizado Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Bimbo Rap 10 Muito Fit, Whey Fort Frutas Vermelhas. Ужин: Estrogonofe de Carne, Cacau em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Tirolez Queijo tipo Gouda . Перекус/Другое: Carrefour Sonho Doce de Leite. подробнее ...
|
|
2057 ккал
|
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 6 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
Pois é Marcelli, pra fechar com esse tanto de recheio (um pouquinho de cada, mas são varios ingredientes, rs), só com tortilla grande, mas elas são uma fortuna... Depois que descobri que esse rap muito fit tem o sabor bem parecido com a tortilla normal, parei de comprar as mais caras, rs... A ultima vez que comprei era 18 reais e vinham apenas 5 👀
24 ноя 21 написано членом: Marileibp
|
marcelli, ontem comi 2 e foi demais pra mim 😅. Tenho que comer só um mesmo, rs
24 ноя 21 написано членом: Marileibp
|
Nossa já tá ficando profissional nisso. 😋😋😋
24 ноя 21 написано членом: naiararegina
|
Bora abrir um foodtruck... Pastel & tacos, rs
24 ноя 21 написано членом: Marileibp
|
Boa idéia, mais variedades para os clientes kkk
24 ноя 21 написано членом: naiararegina
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
