Mariana Goullart- Журнал, 23 ноя 21

Параметры Пользователя Mariana Goullart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Fiquei com preguiça de fazer arroz, mas tudo bem :)

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2021:

1463 ккал

Жир: 61,89г | Белк: 101,82г | Углев: 132,41г. Завтрак: Café com Açúcar, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Abacate, Banana Prata. Обед: Sementes de Linhaça, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Frango Desfiado. Ужин: Hortifruti Laranja Bahia, Pepsi Pepsi, Ovo de Codorna, Frango Desfiado. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos Finos, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Café com Açúcar, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Isis Creme de Ricota, Pão Integral. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: HIIT - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariana Goullart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariana Goullart- Журнал, 23 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Mariana Goullart-Изменение Веса