Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alitastar
Журнал
20 ноя 21
Alitastar- Журнал, 20 ноя 21
Параметры Пользователя Alitastar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2021
68,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2021:
1487 ккал
Жир: 54,54г | Белк: 81,67г | Углев: 172,79г.
До Завтрака:
Вода.
Завтрак:
Сметана , Сушеное Манго, Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Пицца с Ветчиной и Грибами.
До Ужина:
Дыня, Хамон.
Ужин:
Минтай Жареный, Булгур (Вареный), Лимон, Мята, Петрушка, Зеленый Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима).
Перекус/Другое:
ВкусВилл Пирожное «Морковное» на Кокосовом Молоке, Груша.
подробнее ...
1844 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alitastar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю