Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anemaia74
Журнал
10 июн 20
anemaia74- Журнал, 10 июн 20
Параметры Пользователя anemaia74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020
103 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2020:
1582 ккал
Жир: 83,15г | Белк: 114,26г | Углев: 97,33г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Queijo Minas.
Обед:
Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Catchup, Tirol Queijo Mussarela (18g), Agrião, Tomates, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido.
Ужин:
Perdigão Linguiça Calabresa, Filé de Frango Grelhado, Subway Tomate, Agrião, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Sadia Salsicha.
Перекус/Другое:
Nescau Nescau com Leite, Queijo Minas, Frimesa Queijo Mussarela, Café com Açúcar, Queijo Minas, Nescau Nescau com Leite.
подробнее ...
2952 ккал
Упражнение:
Уборка - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anemaia74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю