alferreira- Журнал, 23 ноя 21

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2021

89,6 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2021:

1012 ккал

Жир: 35,48г | Белк: 55,63г | Углев: 118,55г. Завтрак: Bauducco Torrada Multigrãos, Levitare Queijo de Leite de Búfala Frescal. Обед: Panelinha Fit Frango em Cubos, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Visconti Pão de Forma Integral, Heinz Maionese, Panelinha Fit Patinho Moído. Перекус/Другое: Bauducco Torrada Multigrãos, Panco Rosquinha de Chocolate, Mabel Skiny, Morangos, Bolo Floresta Negra. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 23 ноя 21

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса