Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olguititi
Журнал
23 ноя 21
Olguititi- Журнал, 23 ноя 21
Параметры Пользователя Olguititi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2021
69 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2021:
1473 ккал
Жир: 51,14г | Белк: 108,71г | Углев: 153,76г.
Завтрак:
Hacendado Sésamo, Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco.
Обед:
Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Manzana Golden, Huevo Duro, Gallo Pasta de Guisantes.
Ужин:
Tomates Rojos, Pepino, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Solomillo de Pavo.
Перекус/Другое:
Manzana Golden, Deliplus Levadura de Cerveza, Mercadona Yogur de Soja Natural, Caqui.
подробнее ...
2043 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Olguititi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю