Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ekaterina_bvs
Журнал
23 ноя 21
Ekaterina_bvs- Журнал, 23 ноя 21
Параметры Пользователя Ekaterina_bvs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2021
71,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2021:
1406 ккал
Жир: 65,63г | Белк: 79,09г | Углев: 118,36г.
Завтрак:
Цикорий с Молоком, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, Яйцо.
Обед:
Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны по Флотски.
Ужин:
Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Чай, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Цикорий с Молоком.
подробнее ...
1763 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа и 26 минуты, Спать - 6 часа и 34 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ekaterina_bvs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю