coldmineralwater- Журнал, 23 ноя 21

baru kali ini gak sabar nunggu tanggal-tanggal pms karena dah pingin banget makan seblak tp males dealing sama perut bloating setelahnya, jd ditahan dulu sampe pms biar bloatingnya sekalian aja🥲👍

---

1363 ккал

Жир: 37,11г | Белк: 133,10г | Углев: 122,46г.   Обед: Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Ужин: Diamond Non Fat Milk, ABC Saus Sambal , Biokul Yogurt, Buah Kiwi, Dimsum, Ubi Bakar Cilembu. Перекус/Другое: Evolene Whey Protein, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Fitbar Fitbar Fruits Delight. подробнее ...