enha0810- Журнал, 23 ноя 21

Параметры Пользователя enha0810 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2021

68,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2021:

1505 ккал

Жир: 59,41г | Белк: 83,40г | Углев: 184,55г. Завтрак: Sasa Bon Tabur, Telur Rebus, Pisang, Sari Roti Roti Gandum. Обед: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Mendoan, Rolade, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Bakso. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

enha0810-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

enha0810- Журнал, 23 ноя 21

Оставить свой Комментарий

enha0810-Изменение Веса