Gus Coelho- Журнал, 20 ноя 21

Параметры Пользователя Gus Coelho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2021

132 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2021:

2232 ккал

Жир: 77,58г | Белк: 134,65г | Углев: 247,08г. Завтрак: Matte Leão Chá Mate com Limão, Bauducco Torrada Integral, Banana Caturra, Quaker Farinha de Aveia, Ovo Mexido, Zaeli Flocão de Milho. Обед: Tofu Mole, Arroz à Grega, Longway Guioza Carne Suína, Algas, Sobrecoxa de Frango, Vagem Cozida. Ужин: Repolho-Roxo, Cebolas, Grão-de-Bico Cozido, Carne Moída Refogada. Перекус/Другое: Cebolas, Pimentão Vermelho, Mexerica, Vitao Granola Tradicional Zero Açúcar, Danone Iogurte Corpus Zero. подробнее ...

259 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gus Coelho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gus Coelho- Журнал, 20 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Gus Coelho-Изменение Веса