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Era pra ser um burrito, mas a tortilha era muito pequena pro tanto de recheio e não deu pra enrolar, rs. 389 kcal
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1371 ккал
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Жир: 53,24г | Белк: 71,06г | Углев: 147,14г.
Завтрак: Pão de Forma Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Kopenhagen Ganache, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), 100% Cacau em Pó, Leite Semidesnatado, 100% Cacau em Pó, Leite Semidesnatado. Обед: Melão Orange, Caldo Verde Mari . Ужин: Vinho Cabernet Sauvignon, Nestlé Chocolate Moça Brigadeiro , Tirol Queijo Mussarela (18g), Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tomates, Cebolas, Abacate Margarida, Arroz Parboilizado Cozido, Carne Moída Refogada, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Перекус/Другое: Jabuticaba, Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mirtilos, Iogurte Semidesnatado Mari, Jasmine Granola Integral Mel e Frutas com Castanha do para. подробнее ...
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1628 ккал
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Упражнение:
Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 6 часа. подробнее ...
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 Комментария
Kkkkk, eu costumo usar todas as calorias tb, mas como no fds eu extrapolei nos 2 dias, deixei sobrando pra dar uma tregua 😅
23 ноя 21 написано членом: Marileibp
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Ps: acabei de fazer em formato de taco no forno e deu super certo 🥰
23 ноя 21 написано членом: Marileibp
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Muito bom, Marlei!...👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
23 ноя 21 написано членом: Isac Emerick
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Olha Naiara como é bom economizar calorias: hoje estou com menos de 200 kcal pra janta 😅. Acabei de comprar sonho na rua, afffff 🥴
23 ноя 21 написано членом: Marileibp
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Vai ter q jantar ovo kkk. Vou começar a economizar calorias pra fazer a refeição livre mais tranqüila, qro comer uma pizza sozinha e de sobremesa um potinho de Nutella. Vai dar em torno de 2500 calorias.
23 ноя 21 написано членом: naiararegina
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Kkkkk, q inveja 😅. Hoje acho q a minha janta vai ser omelete e salada mesmo 😆
23 ноя 21 написано членом: Marileibp
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Mas essa minh a refeição de 2500 não é agora não. Ainda estou programando kkkk. Essa semana vai ser sushi 😋
23 ноя 21 написано членом: naiararegina
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A minha acho q foi hj 😅😅😅😅😅
23 ноя 21 написано членом: Marileibp
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