SiNoBajoMeMato- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя SiNoBajoMeMato | < Предыдущая Запись |Следующий >

respondan: cuando desayunan tostadas con pan integral, que le ponen??

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

1255 ккал

Жир: 46,03г | Белк: 64,49г | Углев: 92,83г. Завтрак: Manzanas Rojas Deliciosas, Cabrales Café Tostado Molido, Arcor Mermelada Light Durazno, Facilitas Pan Integral Semillas Andinas. Ужин: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Papas. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

mantequilla de maní si o si

22 ноя 21 написано членом: Fedotovfa

Mermelada y chia

22 ноя 21 написано членом: Larixbb

Mermelada o fruta o tomate queso cremoso (o casacrem) o humus Leche Semillas No me rompo la cabeza desayuno siempre lo mismo siempre lo mismo

24 ноя 21 написано членом: iva3421

yo voy a empezar a comer tostadas pero te recomiendo cosas como banana con chia o queso crema, mantequilla de mani

24 ноя 21 написано членом: mylvcat

queso crema solo o con alguna fruta arriba del queso crema. casette de por salut..no probé nada más.. recién empiezo

25 ноя 21 написано членом: monigomez2021

Huevo y palta lo mejorrr

25 ноя 21 написано членом: rebecahs

queso untable por salut light una cucharada de te x cada rodaja de pan tostado que no puede superar las 3 rodajas en el desayuno y 3 rodajas en la merienda. Más una fruta a elección. Y Te con leche descremada

06 дек 21 написано членом: VictoriaEugenia12


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SiNoBajoMeMato-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SiNoBajoMeMato- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

SiNoBajoMeMato-Изменение Веса