Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021
|
48,3 кг
Потеряно до сих пор: 18,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
846 ккал
|
Жир: 34,22г | Белк: 70,07г | Углев: 64,15г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Огурец (без Кожуры), Valio Молоко 0,05%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Простоквашино Творог 2%, R.A.W. Life Protein Granola. Обед: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Огурец (без Кожуры), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лента Авокадо, Моя Цена Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Ужин: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Богородская Мак Кондитерский , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Beauty.Fit Низкоуглеводный Батончик Crunch, Моя Цена Фасоль Стручковая. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Йогурт Греческий Вишня-Миндаль. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Анастасияkoz!-Изменение Веса
|
