robertalarissaf- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя robertalarissaf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021

74,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

1753 ккал

Жир: 69,44г | Белк: 117,54г | Углев: 152,90г. Завтрак: Piracanjuba Leite UHT Integral, Happy Life Granola com Cereais Maltados, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo Frito. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Macarrão. Ужин: Salada Vinagrete, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Torresmo, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Jabuticaba, Happy Life Granola com Cereais Maltados, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Piracanjuba Leite UHT Integral, Pipoca. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robertalarissaf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robertalarissaf- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

robertalarissaf-Изменение Веса