Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alereis0605
Журнал
22 ноя 21
alereis0605- Журнал, 22 ноя 21
Параметры Пользователя alereis0605
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021
86 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2021:
1403 ккал
Жир: 60,76г | Белк: 85,16г | Углев: 193,28г.
Завтрак:
Banana Prata, Panco Bisnaguinha, Nestlé Leite Ninho Levinho.
Обед:
Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango.
Ужин:
Yoki Batata Palha Tradicional, Fricassê de Frango.
Перекус/Другое:
Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Linea Geleia de Framboesa Zero, Wickbold Torrada 100% Integral, Native Açúcar Demerara, Nestlé Leite Ninho Levinho, Damascos, Piraquê Cream Cracker Gergelim.
подробнее ...
2230 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alereis0605-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю