Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
martybob
Журнал
22 ноя 21
martybob- Журнал, 22 ноя 21
Параметры Пользователя martybob
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021
92,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2021:
1617 ккал
Жир: 28,87г | Белк: 120,52г | Углев: 24,74г.
Завтрак:
Whole Catch Wild Alaskan Halibut, Egg White, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon.
Обед:
Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs.
Ужин:
Whole Catch Wild Alaskan Halibut, Stir Fried Vegetables.
Перекус/Другое:
Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz), Premier Nutrition Premier Protein with Oats.
подробнее ...
2678 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
martybob-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю