Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CriatianoSigalas
Журнал
22 ноя 21
CriatianoSigalas- Журнал, 22 ноя 21
Параметры Пользователя CriatianoSigalas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021
107,4 кг
Потеряно до сих пор:
36,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2021:
1915 ккал
Жир: 43,11г | Белк: 78,83г | Углев: 311,62г.
Завтрак:
Café, NeoNutri Colágeno com Vitamina C , Banana Prata, Crioulo Requeijão Cremoso, Plus Vita Pão de Forma Original.
Обед:
Tomates, Pimentão Verde, Mister Frango Filé de Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Bela Ischia Suco de Laranja, Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Pullman Bolo de Chocolate.
Перекус/Другое:
Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata.
подробнее ...
3796 ккал
Упражнение:
Treino Musculação - 1 час и 21 минуты, Esteira - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CriatianoSigalas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю