Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shantay907
Журнал
22 ноя 21
shantay907- Журнал, 22 ноя 21
Параметры Пользователя shantay907
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021
83,0 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2021:
1638 ккал
Жир: 63,42г | Белк: 91,60г | Углев: 164,49г.
Завтрак:
Reddi-wip Non Dairy Almond Milk, Granola, Two Good Mixed Berry, ZHOU Collagen Peptides, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Coffee.
Обед:
Wholly Guacamole Classic Guacamole, Fried Egg, HEB Sourdough Bread, SciVation Xtend BCAAs, Alani Nu Whey Protein Confetti Cake, El Pollo Loco Chips & Guacamole.
Ужин:
Original New York Seltzer Raspberry Soda, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun.
подробнее ...
439 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Samsung Health - 23 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥳
22 ноя 21 написано членом:
CHUME-😎
Really nice, getting to the zone it shows in clothes✨
22 ноя 21 написано членом:
SparkKG
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shantay907-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю