|
Девочки, расскажите, вернее поделитесь
«Как ваш организм ведёт себя во время КД» ? Есть изменения ? На сладкое налегаете, на селёдку, ничего не происходит и все выше перечисленное выдумки?
|
65,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,7 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1500 ккал
|
Жир: 55,74г | Белк: 123,75г | Углев: 137,99г.
Завтрак: Плов, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Славянские Традиции Творог 4%, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кокосовая Стружка, Золотая Сота Натуральный Майский Мёд, Fitforce Мука Рисовая, Евроопт Белок Яичный, Яйцо Куриное, Евроопт Банан. Обед: Семга Слабосоленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лук, Алан Сельдь Пряного Посола. Ужин: Минскхлебпром Бабулин Хлеб, Баренцево Сельдь Атлантическая Пряного Посола. Перекус/Другое: Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Баренцево Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Белпродукт Фисташки Жаренные с Солью, Экспонента Манго-Жасмин, Чай. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
 Комментария
Меня ни на что не тянет во время КД, но в середине цикла день или два (во время ову), когда вообще пропадает чувство насыщения! Эти день-два я хочу есть постоянно, без разницы что, вечно что-то грызу и не могу остановится. Теперь я слежу, чтобы дома в эти дни не было ни чего, что можно хомячить, типо конфет, каких-то хрустиков, вредностей в общем)
22 ноя 21 написано членом: shipkatya
|
Shipkatya, и сразу проблема переесть исчезает💗
22 ноя 21 написано членом: ellamigel
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alyaabartoshik-Изменение Веса
|
