Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021
|
85,7 кг
Потеряно до сих пор: 16,3 кг.
Еще предстоит сделать: 25,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
765 ккал
|
Жир: 40,76г | Белк: 53,42г | Углев: 52,06г.
Обед: Vinagre, Menoyo Aceto Balsámico , Natura Aceite Puro de Girasol, Leche Descremada, Huevo (Entero), Palta, Tonutti Queso Cremoso, Queso Provolone, Tomates Cherry, Repollo, Rúcula, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Ужин: Banana, Menoyo Aceto Balsámico , Natura Aceite Puro de Girasol, Cumaná Jurel al Natural , Queso Provolone, Zanahoria, Palta, Rúcula, Repollo, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Tomates Cherry. Перекус/Другое: Sandía, Hileret Azucar Light, La Serenísima Leche Descremada 1%, Café Instantáneo . подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
