Mileidyo- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя Mileidyo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021

60,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

1426 ккал

Жир: 42,55г | Белк: 63,88г | Углев: 204,11г. Завтрак: Fuchs Pan Calabaza-Nuez, Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Обед: Andina Néctar Naranja, Super Pollo Crocante de Pollo, Watt's Jugo Naranja Light, Lider Kanikama (17g), Lechuga, Tomates, Vivo 3 Quinoas. Ужин: Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Ideal Pan Pita Blanco. Перекус/Другое: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Kiwi, Naranjas. подробнее ...

216 ккал

Упражнение: ejercicio cardio y piernas - 33 минуты, Samsung Health - 23 часа и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mileidyo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mileidyo- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Mileidyo-Изменение Веса