Геженка- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя Геженка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021

58,9 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

1287 ккал

Жир: 67,76г | Белк: 52,73г | Углев: 120,36г. Завтрак: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Обед: Чай Несладкий, Омлет, Fine Life Рубленные Помидоры в Томатном Соке. Ужин: Сарделька, Кофе с Молоком, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Вода, Яблоко Желтое, Вода. подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Геженка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Геженка- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Геженка-Изменение Веса